Wie wird bei Shiatsu-Anma gearbeitet?

In der traditionellen Anma Massage wird mit verschiedenen Techniken gearbeitet, wie z.B.: kneten, pressen, schwingen unter Einsatz von Handkante, Daumen, Knien und Ellbogen und verschiedenen Körperübungen.
 
Der Zweck dabei ist, den körpereigenen Energiefluss zu balancieren und damit, die natürlichen Körperabwehrkräfte zu erhöhen.

Die zeitgenössische Shiatsu Akupressur Massage beinhaltet hauptsächlich die Pressmethoden, die auf dem ganzen Körper, meist jedoch nur auf dem Rumpf und der Wirbelsäule ausgeführt werden, um das sympathische und parasympathische Nervensystem zu balancieren.
 
Die Massage wird durch die Kleidung vorgenommen. Bequeme weiche Bekleidung ist notwendig (z.B. keine Jeans oder Lederbekleidung).

 

 

 

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LIK-LAK

Linzer Institut für Kinesiologie, Kommunikation & Körperarbeit

Johanna Lehner

 

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