|  | | | _____ Lik - Lak Austria _____ | Linzer Institut für Kinesiologie, Kommunikation & Körperarbeit |
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Feedback zu einer Einzelsitzung
Eine 40jährige Frau berichtete uns von ihren Erfahrungen
mit Three In One Concepts:
"Ich bin über die Sitzungen meines Sohnes, wegen Schulprobleme dazu gekommen, es einfach einmal selber auszuprobieren. Wenn es ihm so augenscheinlich besser ging, warum sollte ich mich nicht trauen, meinen Problemen ins Gesicht zu sehen. Es hat sich hundertprozentig gelohnt, und diese Art des Arbeitens an mir, mit meiner Vergangenheit usw. ist genau das, wie ich es möchte. Schicht für Schicht wegschieben, wegräumen, was das Lebensgefühl, den inneren Menschen behindert, um zu leben, zu atmen. Alles in allem, ich hätte nie gedacht, dass ich in meinem, an sich glücklichen Leben, noch mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Glück, Zufriedenheit und Energie jeden Tag etwas Neues, Aufregendes zu entdecken, finden kann."
Brief von Frau Luise Schönberger, im April 2005 (möchte hier öffentlich genannt werden)
Im leider zur Zeit vergriffenen Buch des Psychologen und heutigen Pallotinermönch Jörg Müller „Wenn die Seele trauert“ beschreibt der Autor die Stressfaktoren, die zur Krebserkrankung führen können. (Jörg Müller: „Wenn die Seele trauert“, Humboldt Verlag. S. 79)
„Sie betreffen den stark Engagierten, die Überforderten:
·Er fühlt sich zu sozialen Aktivitäten verpflichtet, oftmals aufgrund seiner ethischen Einstellung
·Er anerkennt Autoritäten und zeigt mitunter eine starke Unterordnung, die sich als Verpflichtung zum Gehorsam versteht
·Er fühlt sich körperlich stark und leugnet vorhandene Krankheitszeichen
·Er unterdrückt seine Aggressionen und gibt sich nach außen hin als beherrschte Person
·Er ist bereit, eigene Bedürfnisse zurückzustellen zu Gunsten einer harmonischen Beziehung mit anderen.
·Er ist übermäßig empfindsam und Abhängig von der Zuwendung anderer
Oft sind die Ursachen dieses Verhaltens in der Kindheit zu finden, häufig haben sie während ihrer ersten Lebensjahre eine sehr enge Beziehung zu einem Elternteil, der jedoch von einem Mangel liebevoller Zuwendung überschattet war. Aus Angst vor Isolation und Ablehnung versuchten sie, sich nach den Wünschen anderer zu richten und sich für andere zu exponieren. So wurde ihr Verhalten zunehmen Leistungsorientiert und aufopfernd zugleich angstbeladen, weil der Liebesverlust immer wieder drohte, wenn sie nicht im Stande waren die Bedürfnisse anderer zu befriedigen. Triebe und eigene Bedürfnisse werden nach innen verdrängt, wo sie sich im Organismus festbeißen. Kommen Enttäuschungen, Depressionen und Hoffnungslosigkeit dazu wird der Weg in die Krebskrankheit gebahnt.“
Bericht von Frau Schönberger
Ich beschäftige mich in dieser Ausführung mit den im genannten Buch beschriebenen psychischen Faktoren, und kann den Erfahrungen von Jörg Müller fast ausschließlich zustimmen.
Nach einer Brustamputation aufgrund von Brustkrebs, während der Chemotherapie und der Bestrahlungszeit sowie danach ließ ich mich vertrauensvoll auf die Arbeit mit Frau Lehner ein und kann nach 9 Einheiten den angeführten Ursachen zustimmen. Vieles konnten wir bereits aufarbeiten, manches steht noch an.
Die erste Nachuntersuchung war ok.
Ich habe mich zu Gunsten meines Lebens verändert und kann für mich sprechen und handeln. Ich bin zur notwendigen konstruktiven Konfrontation fähig geworden. Ich entwickle eine gesunde Abgrenzungsfähigkeit und erkenne, was ich zum Weiterleben brauche. Ich habe aufgehört zu funktionieren. Die sanfte Methode Frau Lehners, den lebensfördernden Weg zu finden ist eine friedliche in meinem Sinn.
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Auswertung Begleitbogen für Three In One Concepts Einzelsitzungen
Fragebogen Nr. 1
Datum : 30. 3. 2006 1. Wieviele Einzelsitzungen haben Sie bereits in Anspruch genommen? 1
Ihr Alter:. 15..
Geschlecht : männlich
2. Bitte beschreiben Sie, wie sich Ihr negativer Stress vor der 1. Sitzung bei Ihnen zeigte
z.B. in Ihrem Verhalten, in Ihren Reaktionen, Selbstzweifel:
- nervös, kein Interesse, aggressiv
mit anderen z.B. Rückzug von Kommunikation, Ungeduld usw.,
- ungeduldig, nicht gesprächsbereit
mit sich selbst z.B. negatives Selbstgespräch, negative Erwartungen,
andere mit Ihnen z.B. die Anforderungen von anderen an Sie, versetzen Sie in Nervosität usw.
- Alles und jeder machte mich nervös
3. Bitte zeichnen Sie auf dem Bild unten ein, wie Ihre Stimmung, Ihr inneres Klima sich VOR der 1. Sitzung anfühlte.
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4. Warum haben Sie sich zu einer Three In One Concepts Einzelsitzung entschlossen?
- Weil es mir meine Mutter empfahl
5. Was war Ihr Ziel / Ihr Thema in der letzten Einzelsitzung?
- Lockerer werden, Ziele haben, nicht stressen lassen
6. Haben Sie dieses Ziel / dieses Thema entspannter, entschlossener erreichen können und wie stellen Sie diesen inneren Veränderungen fest?
7. Haben Sie in Bezug auf dieses Thema eine Veränderung bemerken können?
Wie zeigten sich diese Veränderungen: Sie mit sich, Sie mit anderen, andere mit Ihnen?
- Kann Gespräche führen, ohne gleich zu explodieren
8. Haben Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens eine Veränderung feststellen können? Wo bemerken Sie ein verändertes Verhalten und wie zeigen sich diese Veränderungen?
... beruflich?
... privat?
9. Machen die Menschen in Ihrem Umfeld (Beruf, privat oder Schule) Ihnen gegenüber Bemerkungen auf ein geändertes Verhalten z.B., dass Sie in gewissen Situationen gelassener reagieren, ein stressfreieres Verhalten haben, usw. und welche Kommentare erhalten Sie?
- Nicht mehr so stressig, kann über Probleme sprechen
10. Was veranlasste Sie, eine weitere Einzelsitzung in Anspruch zu nehmen?
- Möchte noch eine Sitzung, um noch ruhiger zu werden
11. Wie haben Sie die Begleitung in der Einzelsitzung durch Johanna Lehner empfunden? Was war an der Begleitung durch Frau Johanna Lehner besonders wertvoll für Sie?
- Sie war sehr ruhig, stellte Fragen und hörte mir zu
12. Bitte beurteilen Sie auf einer Skala von 1 bis 10 die folgenden Punkte
1 = keine Veränderung, negative Veränderung, 10 = starke positive Veränderung
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13. Gibt es noch etwas, das Sie uns mitteilen möchten?
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Auswertung Begleitbogen für Three In One Concepts Einzelsitzungen
Fragebogen Nr. 2
Datum: 31.3.2006
1. Wieviele Einzelsitzungen haben Sie bereits in Anspruch genommen? 5
Ihr Alter: 53
Geschlecht: weiblich
2. Bitte beschreiben Sie, wie sich Ihr negativer Stress vor der 1. Sitzung bei Ihnen zeigte
z.B. in Ihrem Verhalten, in Ihren Reaktionen, Selbstzweifel:
mit anderen z.B. Rückzug von Kommunikation, Ungeduld usw.,
• Konnte die Gewohnheiten des anderen nicht akzeptieren
mit sich selbst z.B. negatives Selbstgespräch, negative Erwartungen,
• Habe für mich wenig Zeit in Anspruch genommen
andere mit Ihnen z.B. die Anforderungen von anderen an Sie, versetzen Sie in Nervosität usw.
- Kein Selbstwertgefühl, konnte nicht nein sagen!
3. Bitte zeichnen Sie auf dem Bild unten ein, wie Ihre Stimmung, Ihr inneres Klima sich VOR der 1. Sitzung anfühlte.
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4. Warum haben Sie sich zu einer Three In One Concepts Einzelsitzung entschlossen?
- Damit ich inneren Frieden für mich finde. Ich wollte mehr zu mir stehen und mich so akzeptieren, wie ich bin ohne wenn und aber. Einfach das Gefühl empfinden, geliebt zu werden, besonders von den Menschen, den man liebt.
5. Was war Ihr Ziel / Ihr Thema in der letzten Einzelsitzung?
- Ruhe und Gelassenheit auf allen Ebenen!, Zu den richtigen Entscheidungen stehen!, Bei den positiven Gedanken bleiben und dazu stehen!
6. Haben Sie dieses Ziel / dieses Thema entspannter, entschlossener erreichen können und wie stellen Sie diese inneren Veränderungen fest?
- Ich bin ruhiger, sehe alles distanzierter! Die Themen im Kopf waren nicht immer leicht zu ordnen, manchmal hatte ich Stress dabei.
7. Haben Sie in Bezug auf dieses Thema eine Veränderung bemerken können?
Wie zeigten sich diese Veränderungen: Sie mit sich, Sie mit anderen, andere mit Ihnen?
- Ja, ich habe mich verändert. Aber die Verunsicherungen anderer Personen (Mann) kränken mich immer noch. Zu meinem Wort will ich stehen!
8. Haben Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens eine Veränderung feststellen können? Wo bemerken Sie ein verändertes Verhalten und wie zeigen sich diese Veränderungen?
... beruflich?
... privat?
- Bin sehr ruhig geworden Dinge, die mich früher nervten regen mich nicht mehr auf.
9. Machen die Menschen in Ihrem Umfeld (Beruf, privat oder Schule) Ihnen gegenüber Bemerkungen auf ein geändertes Verhalten z.B., dass Sie in gewissen Situationen gelassener reagieren, ein stressfreieres Verhalten haben, usw und welche Kommentare erhalten Sie?
10. Was veranlasste Sie, eine weitere Einzelsitzung in Anspruch zu nehmen?
- Noch mehr innere Ruhe und Frieden zu finden. Harmonie in Körper-Geist und Seele ist für mich alles
11. Wie haben Sie die Begleitung in der Einzelsitzung durch Johanna Lehner empfunden? Was war an der Begleitung durch Frau Johanna Lehner besonders wertvoll für sie?
- Es war jedes Mal eine Bereicherung, der Druck im Herzen war weg, Glücksgefühle durchflatterten mich. Kindheitserinnerungen wurden hervorgeholt. Ich konnte viele Belastungen von früher, jetzt und Zukunftsängste aufarbeiten. Das viele Reden und angehört werden tut immer gut.
12. Bitte beurteilen Sie auf einer Skala von 1 bis 10 die folgenden Punkte
1 = keine Veränderung, negative Veränderung, 10 = starke positive Veränderung
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13. Gibt es noch etwas, das Sie uns mitteilen möchten?
- Ich bedanke mich bei Johanna für die Begleitung bei meiner Krankheit, bzw. beim Gesundwerden!
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Auswertung Begleitbogen für Three In One Concepts Einzelsitzungen
Fragebogen Nr. 3 (wird mit Unterstützung von der Mutter ausgefüllt)
Datum: 4.2.2008
1. Wieviele Einzelsitzungen haben Sie bereits in Anspruch genommen? 2
Ihr Alter: 12
Geschlecht: männlich
2. Bitte beschreiben Sie, wie sich Ihr negativer Stress vor der 1. Sitzung bei Ihnen zeigte
z.B. in Ihrem Verhalten, in Ihren Reaktionen, Selbstzweifel:
mit anderen z.B. Rückzug von Kommunikation, Ungeduld usw.,
• plötzlich massive Verschlechterung in der Schule
mit sich selbst z.B. negatives Selbstgespräch, negative Erwartungen,
• War von mir selbst enttäuscht; Selbstzweifel
andere mit Ihnen z.B. die Anforderungen von anderen an Sie, versetzen Sie in Nervosität usw.
• Fragen: "Was ist los mit dir? Du warst doch sonst nicht so schlecht!" tauchten seitens der Eltern auf
3. Bitte zeichnen Sie auf dem Bild unten ein, wie Ihre Stimmung, Ihr inneres Klima sich VOR der 1. Sitzung anfühlte.
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4. Warum haben Sie sich zu einer Three In One Concepts Einzelsitzung entschlossen?
5. Was war Ihr Ziel / Ihr Thema in der letzten Einzelsitzung?
- meine einstige Stabilität im Schulleben wieder zu erreichen,
- meine Noten wieder zu verbessern und mich insgesamt wieder wohler zu fühlen.
6. Haben Sie dieses Ziel / dieses Thema entspannter, entschlossener erreichen können und wie stellen Sie diese inneren Veränderungen fest?
- Ja, kann mich wieder besser konzentrieren
7. Haben Sie in Bezug auf dieses Thema eine Veränderung bemerken können?
Wie zeigten sich diese Veränderungen: Sie mit sich, Sie mit anderen, andere mit Ihnen?
- Denke wieder positiv
- Ich bin zufriedener, weniger gestresst
- Mein Umfeld ist zufriedener (Eltern, Lehrer)
8. Haben Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens eine Veränderung feststellen können? Wo bemerken Sie ein verändertes Verhalten und wie zeigen sich diese Veränderungen?
... beruflich?
... privat?
9. Machen die Menschen in Ihrem Umfeld (Beruf, privat oder Schule) Ihnen gegenüber Bemerkungen auf ein geändertes Verhalten z.B., dass Sie in gewissen Situationen gelassener reagieren, ein stressfreieres Verhalten haben, usw und welche Kommentare erhalten Sie?
- Meine Eltern finden, daß ich z.B: vor Schularbeiten nicht mehr gar so nervös bin und mich auch zu Hause beim Lernen besser konzentrieren kann.
10. Was veranlasste Sie, eine weitere Einzelsitzung in Anspruch zu nehmen?
- Die erste Sitzung "tat mir besonders gut", steigerte sofort mein Selbstvertrauen und steigerte meine Konzentrationsfähigkeit
11. Wie haben Sie die Begleitung in der Einzelsitzung durch Johanna Lehner empfunden? Was war an der Begleitung durch Frau Johanna Lehner besonders wertvoll für sie?
- Frau Lehner strahlt Ruhe aus
- Sie zeigte mir für mich passende Übungen, die ich zu Hause und zum Teil auch in der Schule immer sehr gewissenhaft und mit Begeisterung durchgeführt habe
12. Bitte beurteilen Sie auf einer Skala von 1 bis 10 die folgenden Punkte
1 = keine Veränderung, negative Veränderung, 10 = starke positive Veränderung
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13. Gibt es noch etwas, das Sie uns mitteilen möchten?
- Ich bin sehr begeistert von Ihren Sitzungen !!!
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Auswertung Begleitbogen für Three In One Concepts Einzelsitzungen
Fragebogen Nr. 4 (wird mit Unterstützung von der Mutter ausgefüllt)
Datum: 6.2.2008
1. Wieviele Einzelsitzungen haben Sie bereits in Anspruch genommen? 3
Ihr Alter: 9
Geschlecht: männlich
2. Bitte beschreiben Sie, wie sich Ihr negativer Stress vor der 1. Sitzung bei Ihnen zeigte
z.B. in Ihrem Verhalten, in Ihren Reaktionen, Selbstzweifel:
mit anderen z.B. Rückzug von Kommunikation, Ungeduld usw.,
•
mit sich selbst z.B. negatives Selbstgespräch, negative Erwartungen,
• Desinteresse an neuen Herausforderungen
andere mit Ihnen z.B. die Anforderungen von anderen an Sie, versetzen Sie in Nervosität usw.
- • Überforderung im Werkunterricht
- Unmotiviertheit, Deinteresse an anderen
- Konzentrationsschwierigkeiten
3. Bitte zeichnen Sie auf dem Bild unten ein, wie Ihre Stimmung, Ihr inneres Klima sich VOR der 1. Sitzung anfühlte.
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4. Warum haben Sie sich zu einer Three In One Concepts Einzelsitzung entschlossen?
- Empfehlung der Lehrerin wegen "Verträumtheit" und "Konzentrationsschwierigkeiten"
5. Was war Ihr Ziel / Ihr Thema in der letzten Einzelsitzung?
- Angst vor dem Werkunterricht abbauen
- Fingerfertigkeit verbessern
6. Haben Sie dieses Ziel / dieses Thema entspannter, entschlossener erreichen können und wie stellen Sie diese inneren Veränderungen fest?
7. Haben Sie in Bezug auf dieses Thema eine Veränderung bemerken können?
Wie zeigten sich diese Veränderungen: Sie mit sich, Sie mit anderen, andere mit Ihnen?
8. Haben Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens eine Veränderung feststellen können? Wo bemerken Sie ein verändertes Verhalten und wie zeigen sich diese Veränderungen?
... beruflich?
... privat?
- mein Sohn ist interessierter und allgemein motivierter
9. Machen die Menschen in Ihrem Umfeld (Beruf, privat oder Schule) Ihnen gegenüber Bemerkungen auf ein geändertes Verhalten z.B., dass Sie in gewissen Situationen gelassener reagieren, ein stressfreieres Verhalten haben, usw und welche Kommentare erhalten Sie?
- lt. Lehrerin hat sich Konzentration + Mitarbeit auf "sehr gut" verbessert!!!
10. Was veranlasste Sie, eine weitere Einzelsitzung in Anspruch zu nehmen?
- Neue "Probleme" - Schwierigkeiten bei den Maßumwandlungen und Aufsatzschreiben
11. Wie haben Sie die Begleitung in der Einzelsitzung durch Johanna Lehner empfunden? Was war an der Begleitung durch Frau Johanna Lehner besonders wertvoll für sie?
- die Ruhe, die sie ausstrahlt
- Eingehen vor allem auf das Kind
12. Bitte beurteilen Sie auf einer Skala von 1 bis 10 die folgenden Punkte
1 = keine Veränderung, negative Veränderung, 10 = starke positive Veränderung
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13. Gibt es noch etwas, das Sie uns mitteilen möchten?
Stress wird zu oft unterschätzt
Stress gilt inzwischen als einer der häufigsten "Krankmacher" dieses Jahrhunderts. Von der WHO wird Stress als eine der größten Gefahren für die Gesundheit gesehen. Lange andauernder, ständiger Stress wirkt sich dementsprechend auf den Körper und die Psyche aus. Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und Depressionen können auftreten. Die Reaktion auf dauernde Anspannung schädigt aber auch nachweislich die Abwehrkräfte des Körpers. Auch das Auslösen von Entzündungen und Abbauprozesse werden nun mit Stress in Verbindung gebracht. Männer und Frauen reagieren dabei allerdings unterschiedlich. Erstaunlich: Sogar Kinder gestresster Eltern leiden häufiger an Krankheiten als andere. Trotzdem sind die möglichen schwerwiegenden Folgen vielen noch nicht oder aber noch zu wenig bewusst. (Artikel: Zeitschrift "Gesundheit" 5/08, Seite 9)
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